Édességek, sütemények nem csak cukorbetegeknek, hanem mindenkinek,aki a magas kalóriatartalmú, a szervezet számára semmilyen fontos tápanyagot nem tartalmazó répacukrot ki akarja iktatni az étrendjéből


Bejegyzések relevancia szerint rendezve a(z) "bableves" lekérdezésre. Rendezés dátum szerint Az összes bejegyzés megjelenítése
Bejegyzések relevancia szerint rendezve a(z) "bableves" lekérdezésre. Rendezés dátum szerint Az összes bejegyzés megjelenítése

2008. március 31., hétfő

Bableves VKF XIV.


A bableves nálunk a kedvencek közé tartozik. Egyébként is sok levest eszünk, de a bableves az előkelő második helyet foglalja el, közvetlenül a húsleves után. Kényes ízlésű, vagy egyszerűbben fogalmazva válogatós unokámnál a bableves bármikor jöhet. Ezzel nem foghatok mellé.

Hozzávalók:

a leveshez:
40 dkg lóbab
1 sárgarépa,
1 fehérrépa,
2 krumpli
füstölt kolbász
virsli
só, bors, pirospaprika
1 nagy vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
olaj
petrezselyem

a galuskához:
1 tojás
liszt
víz
só

A nagy lóbabot előző este beáztattam. Jó sok vöröshagymát felvágtam, kevés olajra tettem, belevágtam jóféle füstölt kolbászt, és együtt pároltam, amíg a hagyma üveges lett, a kolbászból pedig kisültek az ízek. Közben megtisztítottam a zöldséget, apróra vágtam a fokhagymát, és a babbal együtt hozzáadtam, felöntöttem vízzel, sóztam, borsoztam, pirospaprikát kevertem bele, és hagytam főni. Amikor a bab már majdnem puha volt, hozzáadtam a kockákra vágott krumplit és készre főztem. A végén 1 tojásból készült, a szokásosnál kicsit nagyobb galuskákat szaggattam bele, apróra vágott petrezselymet, és karikára vágott virslit adtam hozzá, és még egyszer felforraltam.

Nem rántottam be, nem is habartam, csak tejfölt adtam hozzá, mindenki annyit tett bele, amennyit akart.

A krumpli egy barátom palócföldről számazó édesanyja receptje szerint kerül bele, ő szinte minden levesbe tett krumplit, talán csak a gyümölcslevesbe nem, de nem emlékszem, hogy valaha is főzött volna gyümölcslevest :-)



Read more...

2010. október 6., szerda

Káposztás bableves

Itt van a hűvös, csatakos ősz. Ilyenkor, ahogy a nagymamám mondta „Kell egy meleg kanál a hasba” Én meleg, tartalmas ételekre vágyom, leginkább levesekre. Ahogy mentem hazafelé, lelki szemeim előtt elsuhant a bableves, babgulyás, palócleves, káposztaleves képe, de a háttérből a töltött káposzta és a sólet is beugrott.

Mire a bevásárlás helyszínére értem, már csak két versenyző maradt a porondon, a bableves, és a káposztaleves, és akkor eszembe jutott, hogy régen milyen gyakran főztem káposztás bablevest,  de már évek óta feledésbe merült. Így aztán gyors bevásárlás után meg is főztem, és pont olyan finom volt, mint ahogy emlékeztem rá :-)

Hozzávalók:

1/4 kg fejtett bab
1/4 kg savanyúkáposzta
1 sárgarépa
1 fehérrépa
2 krumpli
1 nagy vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 szál csípős kolbász
1 jobbfajta bőrős virsli
só, bors, piros paprika
1 cseresznyepaprika
olaj
a tálaláshoz tejföl

A vöröshagymát apróra vágtam, és kevés olajon üvegesre pároltam. Rátettem a karikára sárga- és fehérrépát, meg a kolbász,  az apróra vágott fokhagymát, és tovább pároltam az olajon, amíg a kolbász megsült. Rátettem egy kiskanál pirospaprikát, elkevertem, és gyorsan felöntöttem vízzel, beletettem a babot,  borsoztam. A cseresznyepaprika szárát levágtam, és csak úgy egészben beledobtam a levesbe, majd  addig főztem, amíg a bab félpuha lett. Nem sóztam meg, mert a káposzta sós. Beletettem a káposztát, amit nem nyomkodtam ki,  csak apróra vágtam, szeretem ha savanykás a leves. 1/4 órát főztem, majd belement a kis kockákra vágott krumpli. Amikor a krumpli majdnem puha lett, belekarikáztam a virslit is, megkóstoltam,  egy kicsit megsóztam, és még 5 percig főztem.
Tejföllel tálaltam.

Read more...

2009. február 15., vasárnap

Kefires lángos


Amikor Margit2 kefires lángosát megláttam, eszembe jutott, hogy régen én is gyakran csináltam ilyet, és milyen jó volt, hogy ott lapult a lángos a hűtőben, csak le kellett csippenteni egy darabkát belőle, és már sült is a friss lángos a sütőben, vagy az olajban. Elő is kaptam a régi papirok közül a receptemet, -ami majdnem megegyezik Margit receptjével- és kicsit feldobtam vele a tegnapi bablevesemet. A bableves úgy készült, ahogy szokott, csak most egy füstölt libamell is főtt benne. Nem tett rosszat neki :-)

Hozzávalók:
3 dl kefir,
2 db egész tojás,
1/2 kg liszt,
1 dkg só,
1 zacskó szárított élesztő
1 dl tej

Az összes hozzávalót a robotgépbe tettem, és ő jól megdagasztotta. Ezután egy fedeles műanyag tálban ment a hűtőbe, kb. 2 óra múlva egy darabot levettem belőle, és a megmelegített bableves tálkája tetejét betapasztottam vele. A sütőben 180 fokon 10 percig sült.
A többi megadóan várja a sorsát a hűtőben.





Read more...

2009. február 18., szerda

A mindenevő százas listája

Maxnál találtam ezt a 100-as listát, ami a "kispadon "A mindenevő százas listája" címen jelent meg. Hát én mindenevő egyáltalán nem vagyok, de azért kedvem támadt elkészíteni.
Ha valakinek szintén kedve lesz elkészíteni, dobjon ide egy kommentet.

Használati utasítás:
vastagon szedett: amit már ettem,
normál: amit még nem
piros áthúzott: amit nem is akarok enni




1. Ajvár – sose csináltam még, de ha valahol kapok, szívesen megeszem



2. Aszú – nem vagyok borivó



3. Bableves csülökkel – gyakran főzök bablevest, inkább füstölt libacombbal, mint csülökkel, de csülökkel is finom.



4. Baklava – Görögországban ettem, isteni volt



5. Baracklekvár – Nagymamám finoman csinálta, és már én is szoktam eltenni. Vannak sütemények, amit csak baracklekvárral tudok elképzelni. Tavaly nyáron csokival készítettem.



6. Bárányhús – apósoméknál ettem először és utoljára. Nem mintha ellenemre lenne, de sokáig egyáltalán nem lehetett beszerezni, és nem is jut eszembe soha, hogy bárányt kellene enni.



7. Barátfüle – Gyermekkoromban imádtam baracklekvárral, nem tudom az idejét, amikor utoljára ettem.



8. Békacomb rántva – soha nem ettem, nem is nagyon vágyom rá



9. Birsalma sajt – Imádom, de sajnos édesítővel nem működik



10. Bodza szörp – szoktam készíteni, nagyon finom



11. Borsóleves – nyáron friss borsóból, télen fagyasztottból, sok zöldséggel, galuskával. Jöhet az év és a nap minden szakában



12. Bundás kenyér – Édesen, sósan, töltve, bárhogy



13. Burek – Horváth tengerpart, nyár,



14. Cékla saláta – finom



15. Csalántea – nem ismerjük egymást



16. Csevapcsicsa – Újra csak a hajdanvolt Jugoszlávia, de otthon is készítettem már



17. Csicsóka – gyermekkoromban a nagymamám kertjében hatalmasra nőtt csicsóka termett, de az ízére nem emlékszem



apám, anyám, én és a csicsóka



18. Csiga – ha ő meg nem esz engem, nem teszünk kárt egymásban :-)

19. Csirkeláb a húslevesből – nem eszem meg

20. Disznósajt – ezt se

21. Erdei gombák – ritkán jutok hozzá. Fiatal koromban a Bükkben kirándultunk egészen elhagyott helyeken, és gombát szedtünk. Az erdőben egy erdészházban az erdész átvizsgálta, az erdészné pedig megsütötte nekünk. Mellé frissen fejt tejet és házi készítésű sajtot adott, Isteni volt.

22. Esterházy torta – Maxot idézem: „dió, dió és dió, jöhet „

23. Fagyasztott hal rudacskák – végszükség esetére

24. Fánk – szalagos, csöröge, rózsa, talkedli és társai és a baracklekvár

25. Fasírt – egybesütve, töltve, nem töltve, golyócskának, mindenhogy.

26. Finomfőzelék -soha nem tudtam megérteni, hogy képesek finomnak nevezni

27. Fokhagymás lángos, sajttal és tejföllel – Nagyon szeretem, de inkább fokhagyma nélkül. Minilángosom

28. Fonott kalács – gyermekkorom születésnapi zsúrjai. Fonott kalács habos kakaóval

29. Főtt csöves kukorica – nyár, Balaton, strand

30. Gulyásleves – csipetkével, után valami kelt tészta, remek

31. Gyümölcsbor – lásd a 2. pontot :-)

32. Hagymaleves – sajtos pirítóssal

33. Halászlé – tésztával, vagy nélküle, sok ikrával és tejjel

34. Jeges kávé – nyáron, sok habbal -nem teszünk kárt egymásban

35. Kakashere pörkölt -ilyet nem eszem

36. Káposztás tészta – ha muszáj

37. Kapros tökfőzelék – sehogy nem eszem meg

38. Karalábé – nyersen, főve, leves, töltött karalábé

39. Kaszinó tojás – régen nagyon szerettem, a hidegtálak elmaradhatatlan kelléke volt, ma már nem vagyok oda érte

40. Kecsketej – apai nagymamámnak volt egy kecskéje, és egy mániája, hogy a friss, langyos kecsketej jót tesz a gyereknek. brrrrrrrrrr

41. Kemping sajt a tömlőből – nem nagyon szeretem

42. Képviselőfánk – szeretem az égetett tésztát, enni is csinálni is

43. Knédli – Prágában ettem, régen készülök rá, hogy egyszer csinálni fogok

44. Kocsonya – legfeljebb a halkocsonyát eszem meg

45. Kókuszgolyó – néha

46. Kovászos uborka – megeszem, de nincs a top 10-ben

47. Körömpörkölt – soha nem szánnám rá magam, hogy megegyem

48. Körözött – Édesanyám finom körözötteket csinált. Zöldpaprikába töltötte, és kirándulni vittük. Mármint mi kirándultunk, őt meg megettük.

49. Krémes – finom, finom, finom

50. Krumplipüré – ha nem porból készült

51. Krumplis tészta – jól megsütve

52. Lecsó – inkább csak a levét szeretem kitunkolni finom friss kenyérrel

53. Lekváros bukta – sok baracklekvárral

54. Libamáj – nem őrülök meg érte

55. Lóhús – még nem ettem

56. Madártej – gyermekkori, soha el nem múló szerelem,

57. Majonéz - otthon készítem, cukor nélkül

58. Mákos guba – általában nem nagyon szeretem a mákot

59. McDonald’s Big Mac Meal – időnként jól esik

60. Meggyszósz húslevesben főtt marhahús mellé – nagymamám készítette mindig, én távol tartottam magam tőle

61. Muszaka – Görögország, kemping,

62. Nyúlhús – házinyúl, vadnyúl jöhet. Anyám vadnyúl pástétomának ízét még most, sok év után is fel tudom idézni, de úgy megcsinálni soha nem sikerült

63. Őszibarack befőtt – a friss őszibarack finomabb, de szoktam használni

64. Pacal – csíkokra vágott frottír törülközőt nem eszem

65. Padlizsánkrém – minden mennyiségben jöhet

66. Palacsinta – sósan, édesen, rakottan, csúsztatva

67. Pálpusztai sajt – soha

68. Paradicsomos káposzta – nem tartozik az ehetőnek minősített ételek közé

69. Párizsi – Sok éve nem ettem. Régen gyakran ettük vajas kenyéren, vagy rántva, vagy a bőrét rajta hagyva megsütöttük, és a kis kosárkákat megtöltöttük valami salátával

70. Pilóta keksz – Csatlakozom Maxhoz: „az sem olyan mint régen, de azért jöhet, szét szedni, és ízenként enni, jó móka”

71. Pogácsa – nekem nem nagyon szokott sikerülni, Grenadine első pogácsája kiváló volt

72. Puding – fél évig dolgoztam Drezdában a múlt században. Akkor minden este pudingot vacsoráztam. Kicsit meguntam

73. Puliszka – egy kolleganőm tudja remekül csinálni

74. Rántott hús – szeretem

75. Rakott krumpli – ahogy Max mondja: alapmű

76. Rácponty tejföllel – nagymamámnál ettem utoljára

77. Sárgarépa krémleves – nem ettem még

78. Somlói galuska – imádnivaló

79. Sóskaleves – neeeeeeeeeeeeeem

80. Sült gesztenye – szeretem a gesztenyét, de inkább pürének vagy tortának, vagy húsok mellé ill. belé

81. Sült kolbász papírtányérról, a hentesnél – néha jól tud esni

82. Sült tök – újabban nagyon szeretem

83. Szilvapálinka – pálinkaivó se vagyok

84. Szilvás gombóc – gyermekkor. Előtte bableves

85. Szőlős rétes – még nem próbáltam, de nem lehet rossz

86. Sztrapacska – borjúpörkölttel

87. Tatár beefsteak – „nyers húst nem eszem” mondta a kicsi lányom, majd megkóstolta, és felfalta az egészet :-)

88. Tintahal – nem ettem még

89. Torma – nem nőtt a szívemhez, bár egyszer ettem egy tormakrémet, tejszínhabba volt belekeverve a torma, az finom volt

90. Töki pompos – szívesen megkóstolnám

91. Töltött káposzta – az ételek étele

92. Töpörtyű – nem igazán……

93. Túró Rudi – régen szerettem

94. Túrós tészta cukorral – cukor helyett sült szalonnával, jól lepirítva

95. Vaddisznó pörkölt – remek

96. Véres hurka – inkább májas hurka és sült kolbász

97. Virsli – bőrös, roppanós

98. Zöldbab – leves, morzsás, és salátának is kiváló, ecetes lében petrezselyemmel

99. Zúzapörkölt – nem a szívem csücske

100. Zserbó – a szívem csücske

Read more...

2008. december 7., vasárnap

Vargabéles

Ma reggel megpróbálkoztam Ízbolygó réteskosárkájával. Nem mondhatnám, hogy nagy siker volt, a kosárka ugyanis eszelősen ragaszkodott a szufléformához, és semmi áron nem volt hajlandó kijönni belőle. Így aztán kénytelenek voltunk kikanalazni :-(
Viszont maradt egy csomó réteslap, amit el kellett használni, ezért vargabélest készítettem.

Hozzávalók:

25 dkg túró
1/2 pohár tejföl
2 evőkanál édesítő
1/2 vaníliarúd kikapart belseje
réteslap
20 dkg cérnametélt
2 tojás
vaj
mazsola
reszelt narancshéj
kevés narancslikőr

A tésztát enyhén sós vízben megfőztem. Közben egy kis tepsit vékonyan kikentem vajjal, és kibéleltem két réteslappal úgy, hogy a szélei túllógjanak a tepsi tetején. A mazsolát egy kis narancslikőrbe beáztattam.
A robotgéppel felvertem a tojásfehérjét kemény habnak, kivettem belőle, és a tálba betettem a túrót, a tejfölt, a tojássárgáját, édesítőt, és jól összekevertem. Beleforgattam a cérnametéltet, a mazsolát a narancslikőrrel együtt, a vaníliarúd belsejét, egy narancs lereszelt héját, majd óvatosan a tojáshabot. Beletöltöttem a tepsibe, a tetejére hajtogattam a réteslap kilógó szélét, majd két réteslappal lefedtem. A tetejét olvasztott vajjal megkentem, és 180 fokos sütőben megsütöttem. Diabetikus eperlekvárral tálaltam.

Jó lett volna elé egy kis bableves is, de enélkül is finom volt :-)


Read more...

2008. november 2., vasárnap

Vigyázz Kész Főzz XX. Bő lére eresztve

Nagyon megörültem a témának, mert szeretem a leveseket, és gyakran főzök is. Nekem egy ebéd inkább álljon csak levesből. Mint leves nélkül bármiből.

Vadászleves

Sok évvel ezelőtt egy újságban találtam ezt a receptet, és azóta az egyik kedvenc levesem. Fogalmam sincs róla miért vadászleves, se vadhús, se vadász, se sörét nincs benne :-) de nagyon jóízű, tartalmas leves.

Hozzávalók:

3 nagyobb krumpli
20 dkg gomba
20 dkg zöldborsó
1 sárgarépa
1 vöröshagyma
1 csokor petrezselyem
1 kanál liszt
kevés olaj
só, bors

A krumplit, a répát és a hagymát megpucoltam, a krumplit kockákra, a répát karikára, a hagymát apróra vágtam. A gombát szeleteltem.
A vöröshagymát kevés olajon megpároltam, rátettem a sárgarépát, és azzal tovább pároltam, majd rászórtam egy kanál lisztet és egy kicsit sütögettem vele. Felöntöttem vízzel, és beletettem egy alaplé kockát. Az alaplékockát úgy csinálom, hogy amikor húslevest főzök, a maradékot jól beforralom, minimuffinformákba öntöm és lefagyasztom.
Beletettem a krumplit és a zöldborsót, és kis lángon főztem. Amikor félig puha volt, ment bele a gomba is, és addig főztem, amíg minden puha lett. Akkor egy tojásból galuskát szaggattam bele, majd az apróra vágott petrezselymet. Még pár percig főztem. A tányéron egy kanál tejföl került a tetejére, de ez el is maradhat.





Régebben főzött leveseim:



Bableves
Cukorborsóleves
Eperleves
Eperleves jéggel
Kacsahúsleves
Káposztaleves
Krumplileves rákfarokkal
Kukoricaleves
Lencseleves
Meggyleves
Pulykagombócleves
Zöldborsókrémleves pirított fenyőmaggal


Korábbi levesbetéteim:


Galuska
Maceszgombóc
Pulykagombóc

Read more...
Related Posts with Thumbnails

Blogidőszámítás

FIGYELMEZTETÉS


A blogon közzétett receptek és egyéb írások a cukorbetegségemmel kapcsolatos saját tapasztalataimat tartalmazzák anélkül, hogy ezirányú képzettségem lenne. Ezek nem tekinthetők sem orvosi, sem dietetikusi tanácsnak.




Receptjeim

A Miner szakácskönyv oldalán

MIÉRT


Amikor kiderült, hogy cukorbeteg vagyok, úgy éreztem, hogy vége a világnak. Nem sokat tudtam a cukorbetegségről, de azt igen, hogy ezentúl le kell mondanom az édességekről, amiket úgy szeretek Miután az első nagy megrázkódtatás elmúlt, elővettem a sok év alatt összegyűlt, jól kipróbált receptjeimet, és elkezdtem átdolgozni őket. Kiszámoltam a kalóriákat, kipróbáltam, hogy működnek-e édesítővel. Ahol a cukor mennyisége a sütemény állagához szükséges volt, ott módosítottam a formáján, elkészítési módján. Azóta nem cukorbeteg vendégeimen is kísérletezve sok receptem gyűlt össze, amelyek alapján készített süteményeimet ők is szívesen fogyasztották. A cukorbeteg állandó lelkiismeretfurdalások között él. Ha evett, azért, ha nem evett azért. Nem könnyű áttérni a rendszeres életmódra, gyakran, keveset enni, a kalóriákat számolni, társaságban, vendégségben visszautasítani egy igazán ízletesnek látszó ételt, elviselni a sajnálkozó pillantásokat, ha elmondjuk, hogy a betegségünk miatt nem ehetünk mindent. Magyarországon az éttermek túlnyomó részében nem tartanak diabetikus édességeket, így ha mégis süteményre vágyunk, készítsük el magunknak. A sütemények, torták kellemesebbé teszik az életet. Miért mondanánk le róluk csak azért, mert az élet úgy hozta, hogy cukorbetegek vagyunk. Azoknak a családoknak, ahol cukorbeteg van, azt tanácsolom, próbálják ki ezeket a recepteket, és így egyetlen családtag sem marad ki a családi ünnepek fénypontjának tekinthető édességek fogyasztásából. Édességet enni is, készíteni is jó mulatság. Készítsünk hát szórakozva finomságokat. Ezeket az édességeket szívesen eszik és készítik nem cukorbeteg barátaim is.

  © Blogger templates ProBlogger Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP