Édességek, sütemények nem csak cukorbetegeknek, hanem mindenkinek,aki a magas kalóriatartalmú, a szervezet számára semmilyen fontos tápanyagot nem tartalmazó répacukrot ki akarja iktatni az étrendjéből


2009. január 29., csütörtök

Minilángos



Minilángost árulnak a Mc Donald's-ban. Unokám azonnal enni akart belőle, mondtam, inkább süssünk otthon, és úgy is lett.

Hozzávalók:

1/2 kg liszt
1/2 zacskó szárított élesztő
1/ teáskanál só
1/4 liter víz,
olaj a sütéshez

A vizet beleöntöttem a kenyérsütőgépbe, rá a lisztet, a sót, és az élesztőt, és hagytam hogy dagassza, kelessze. Amikor szépen megkelt, kivettem, kézzel egy kicsit átgyúrtam, kis darabokat téptem belőle, és kézzel kihuzogattam. Forró olajban kisütöttem. Tejföllel és reszelt sajttal ettük.


Read more...

2009. január 25., vasárnap

Szerzetesek öröme cserépedényben VKF XXII

A cím, és a recept alapja Lieberman-Fontányi: Sikerkonyhák, sikerreceptek című könyvéből származik, de az évek során az ízlésemnek megfelelően jócskán megváltozott, így már a szülőapja, Dobronyi Ottó séf sem ismerne rá :-) Amikor Zsuzsa közzétette a VKF témáját, azonnal eszembe jutott, hogy milyen régen készítettem már ezt az ételt, és elhatároztam, hogy most megcsinálom.

Sajnos a cserépedényem, amiben készíteni szoktam, nemrégiben "baleset" áldozata lett, pedig legalább 15 éve szolgált hűségesen.
Utoljára sóletet készítettem benne, tettem bele mindent, ami jó és drága :-) füstölt libamellet, libakolbászt, marhahúst, gerslit, babot, a tetejére kuglit, ahogy kell, jó 5 órát időzött a sütőben, aztán amikor ki akartam venni, felemeltem a két fülénél fogva, és ahogy felemltem, az alja levált róla, és a sólet szétömlött a meleg sütöben, és azonnal rá is sült a sütő aljára és falára.
Így aztán se sólet, se cseréptál. :-(

Cserépedény hiányában egy tűzálló tálban készült, de így is finom lett.

Hozzávalók:

1/2 marhahús, én fehérpecsenyéből csináltam
1/2 kg krumpli
20 dkg rizs
3 dl tejföl
10 dkg csípős füstölt kolbász
1 nagy hagyma
3 gerezd fokhagyma
20 dkg gomba
1 sárgarépa
1 fehérrépa
alaplé vagy ételízesítő
15 dkg edami sajt
pisospaprika, só, bors, olaj




A fehérpecsenyét vékony szeletekre vágtam, és a szeleteket négybe vágtam, megsóztam, megborsoztam, és kevés olajon fehéredésig sütöttem. Kivettem a lábosból, a maradék olajba beletettem az apróra vágott vöröshagymát, és a karikára vágott kolbászt. Pár percig sütögettem, majd belereszeltem a fokhagymát is, aztán jöhetett a hús, felöntöttem annyi vízzel, hogy ellepje, és kis lángon főztem. Amikor félpuha volt beletettem a sárga,- és fehérrépát, a gombát, és az egészet puhára főztem. Időnként megnéztem, és kevés vízzel pótoltam az elfőtt levét.

Közben a rizst kevés olajon üvegesre pirítottam, felöntöttem kétszer annyi vízzel, mint a rizs, sóztam, borsoztam, és amikor felforrt beletettem a régebben csinált, mélyhűtött alaplevemet, és addig főztem, amíg elfőtte a levét.

A krumlit meghámoztam, karikára vágtam, és olajban megsütöttem.

A tűzálló tálba először a rizst tettem bele, rá a húst, aztán a sült krumplit. A tetejére tejföl, majd reszelt sajt került, és 200 fokon megsütöttem.

Tudom, hogy ez nem olyan egytálétel, amit egyszerre berakunk egy tálba, és megsütjük/főzzük, mégis szívesen csinálom, mert nagyon finom, és vendégvárásra is praktikus, mert mindent akár előző nap meg lehet csinálni, és csak ebéd előtt egy fél órával betenni a sütőbe.



Régebbi egytálételeim

Read more...

2009. január 22., csütörtök

Barátságszalag


"Madárnak fészek, póknak háló, embernek barátság. "
William Blake


Barátság
szalagot kaptam Garffykától :-)

"Igazából nem is jó szó rá a díj - szóljon, akinek eszébe jut rá jobb kifejezés - inkább jelzés a barátságról és a közelségről, ami legkevésbé értendő földrajzilag.Lényege, hevenyészett fordításban:
"Ha blogolsz, hiszel a "proximitásban" a térben, időben, és kapcsolatokban való közelségben és teszel is érte".
Ezek a blogok különösen varázslatosak.
Íróik célja, hogy barátokat találjanak. Nem az anyagiak vagy a hatalom érdekli őket.
Reméljük, hogy amikor kibomlik a szalag az üzeneten, még több barátság fog születni.
Figyeljünk oda jobban az ilyen blogokra!Add tovább nyolc újabb blogolónak és mutasd meg ezt a leírást is!"

Nagyon megörültem, hogy Garffyka rám gondolt, és el is gondolkodtam azon, hogy mennyi új virtuális, és igazi ismerkedést hozott az internet, és különösen a gasztroblog az életembe. Legszívesebben minden gasztrobloggernek továbbküldeném, mert mindenkit közel érzek magamhoz, akik blogokon keresztül betekintést engednekaz életükbe.
Ha mindenkinek nem is lehet, de továbbadom
Fogadjátok szeretettel :-)

Read more...

2009. január 11., vasárnap

Krumplileves

Általában gyakran főzök levest, de ilyenkor télen végképp nem tudom elképzelni az életet leves nélkül. Nincs is jobb annál, mint a kinti zimankóból bejönni a jó meleg lakásba, és egy finom, meleg levest kanalazni, ami felmelegíti a lelket is.
Ezt a krumplilevest gyakran főzöm, csak úgy magamnak, gyorsan kész van, és nagyon jó.

Hozzávalók:

4-5 közepes krumpli
1 szál sárgarépa
5 dkg maradék sonka (el is maradhat)
1/2 pohár tejföl
kevés olaj
petrezselyem
só, bors
1 csapott evőkanál liszt

A krumplit és a sárgarépát meghámoztam, és apró kockákra vágtam. A sonkát is kis kockákra vágtam, és az olajon a sárgarépával együtt egy kis ideig pároltam, majd felöntöttem vízzel, tettem bele sót, borsot, és a krumplit, és készre főztem. A tejfölt elkevertem a liszttel, és állandó keverés mellett beleöntöttem a levesbe, beletettem a petrezselymet is, és felforraltam.
Selymes, finom leves lesz belőle, olyan igazi téli estére való.




Read more...

2008. december 15., hétfő

Zöld süti

Tavaly karácsony előtt láttam Ecet és olajnál ezt a sütit, és nagyon megtetszett, így hát kipróbáltam. Finom volt, olyan gyerekkori ízvilág :-)
Pontosan úgy csináltam, ahogy Phzs, csak cukor helyett édesítőt tettem bele.


Hozzávalók:


A krémhez:
25 dkg gríz

25 dkg margarin

20 dkg édesítő

1 mandula aroma (zöld színű)


A tésztához:

4 tojás

10 dkg vaj

7 dkg édesítő

2 evőkanál tejföl

3 evőkanál kakaó

10 dkg liszt

1 teáskanál sütőpor

1 evőkanál olaj a tepsi kikenéséhez

1 csipet só


A csokimázhoz:

15 dkg 70 %-os diabetikus keserűcsokoládé
5 dkg vaj

A margarint felolvasztottam , összekevertem az édesítővel, hozzákevertem a grízt, a mandulaaromát, és egy kicsit főztem, majd lefedve állni hagytam.
A sütőt 175 fokra előmelegítettem.
A tojások sárgáját habosra kevertem a vajjal és az édesítővel, hozzáadtam a lisztet, és a sütőport, majd a kakaót és a tejfölt. A fehérjét a sóval habbá vertem, és a tojásos masszába óvatosan belekevertem. Tűpróbáig sütöttem, majd hagytam kihűlni.
Rákentem az időközben szépen összeállt zöld krémet. Phzs 2 órás állásidőt írt elő, nekem ehhez nem volt türelmem, mire a tészta kisült, és ki is hűlt, késznek nyilvánítottam, és rákentem :-)

A csokoládét a mikróban felolvasztottam. A legalacsonyabb fokozaton pár perc. Hozzákevertem egy nagyon kevés vizet, és amikor már langyos volt, a puha vajat, ráöntöttem a tésztára, és egy széles pengéjű késsel elegyengettem.



Read more...

2008. december 14., vasárnap

Angyalka GBT

Nagyon jól sikerült GBT volt tegnap. Kedves bloggerek, jó beszélgetések, sok nevetés, rengeteg finom étel. Részletes beszámoló Doctor Peppernél.

Az én angyalkám Gabojsza remek ajándékokat hozott nekem. Saját készítésű kolbászt, ami a tavalyi GBT-n annyira ízlett nekem, szintén saját fűszerkeveréket, pirospaprikát, és szilikonos sütőformát.

Köszönet az angyalkának, és a szervezőnek Doctor Peppernek :-)



Read more...

2008. december 12., péntek

A nagy Levin VKF XXI

Amikor Piszke meghirdette a VKF témáját, azonnal a nagy Levin jutott eszembe, Rejtő Jenő: Három testőr Afrikában című regényéből. Aztán valahogy elfelejtettem, de most eszembe jutott, és "műsoron kívül" közzéteszem.



"A francia őszinte köszönetet mondott a tulajdonosnak a kitűnő ételért, amikor átadta a petróleumszívó belet.
A tulajdonos örült a dicséretnek, és megköszönte a lámpabelet, amit már elveszettnek hitt, és igazán nem könnyű errefelé beszerezni az ilyen holmit.

- Nagyon finoman készíti az ételeket, barátom - mondta az angol.

- Uram - felelte szerényen Brigeron, a félszemű rabló -Levinnél tanultam a szakácsmesterséget.

Ezt sokszor hangoztatta, és büszke volt rá. Senki sem tudta, hogy hol lehet ennek a nevezetes, előkelő Levinnek a vendéglője, de a Grand Hotel tulajdonosa olyan büszke pirulással mondta, és olyan nagy erejű ember volt, hogy nem mertek közelebbi adatot kérdezni tőle Levint illetően. Feltehető, hogy ez esetben jogos felháborodása nem ismerne határt, és pofon ütné az illetőt. Különben mindenki szégyellte kissé, hogy nem ismeri Levint, akinél Brigeron főzni tanult. Ezért úgy tettek, mintha jól ismernék.

Egy káplár azt is mondta már, amikor a kantin főztjét dicsérte: "Ilyent eddig csak Levinnél ettem..."

Valószínű volt, hogy szégyen egy ilyen vendéglőst nem ismerni, aki a szakmájában bizonyára a zseniális Ritzcel vagy Duvallal egyenrangú. Lassanként tehát senki sem tekintette vitásnak Levin személyét, és úgy dicsérték Brigeront, hogy ezt maga Levin sem csinálná különben.

- . -

- Hoztak magukkal cigarettát? - kérdezte fáradt, mély, rekedt hangon kérdezte Levin.

- Igen.

Cigarettát az ember a sapkájában vitt magával, és hacsak nem utálták valamiért az őrségen, bizonyos lehetett benne, hogy a sapkájáról megfeledkeznek, amikor az altiszt kiüríti a zsebeit. Adtunk a rabtársnak néhány Caporalt.

- Köszönöm. Hozzanak be valahogy egy kis halat holnap. Péntek van, és én itt csak levest kapok. - mondta olyan hangon, mint aki a sivatagban egy ital vízért esdekel.

- Annyira szereti a halat?

- Nagyon. A hal a legfinomabb étel a világon. Még ezt a rossz főztet is megeszem belőle, amit itt adnak. Pedig lisztben rántják ki.

- És nem abban kell? - csodálkozott Hopkins.

Levin gúnyosan mosolygott. Mélységes megvetés ült az arcán, mintha azt mondaná: "minek él az ilyen ember!" Végül lenézően odavetette:

- Természetesen zsemlemorzsában. De nem azt a kispolgári gazságot értem alatta, hogy alantas kenyértöredéket megszárítunk a kamrában, zsákba kötve - és megborzadt -, hanem friss péksüteményt zsírtalanul, nyílt láng felett teljesen átsütünk, majd megreszeljük.

- Úgy látom, szakember - fejezte ki elismerését Senki Alfonz.

- Levin vagyok - vetette oda egy vértanú drámai önmegvetésével, mint aki bizonyos abban, hogy mi is elszörnyedünk e név hallatára. De egyikünk sem tudta, hogy kicsoda volt polgári életében ez a Levin. Megkérdezni nem mertük, ha már olyan gőggel közölte. Talán fájna neki a tájékozatlanságunk e nagy nevet illetően.

- Csakugyan? - érdeklődött ravaszan Tuskó Hopkins, mert mégis szerette volna tudni fegyvertársunk hírességének az okát. - Ön Levin lenne, a híres izé...? na...

A toprongyos veterán hősi önmegtartóztatással, kulisszahasogató öngúnnyal igent bólintott.

- Az vagyok! A nagy Levin. És most már mindent tudnak!

Semmit sem tudtunk.

- Csak kérem önöket, hogy vallomásom maradjon köztünk.

- Őszintén bevallom - mondtam később -, én nem tudom... hogy ki volt ön... kedves... Levin...

- Csak csúfoljon!

- Higgye el...

- Elég! Ön nagyon jól tudja, ki vagyok. De tessék! Űzzön gúnyt belőlem, ha ez mulattatja!

És elfordult. Mit lehet itt tenni?

-.-

A büntetőtábor, ahova kerültek, eléggé furcsa volt. Megkérdezték, mit akarnak enni.

- Ember, előfordulhat itt, hogy én marinírozott halszeletet kapjak Turbigo módra kétfelé vágott tojással, egész kevés vörösborral párolva?...

Kérdezte Levin, és egész testében reszketett.

A legnagyobb pillanat volt, amikor Levinnek feltálalták a marinírozott halat kétfelé vágott tojással, Turbigo módra.

Először percekig sírt, azután lehunyt szemmel, áhítattal belekóstolt. A szertartásszerű jelenet hatása alatt csendben voltunk.

Az első falat után úgy nézett fel, szigorúan és döbbenten, mint akit megmérgeztek.

- Emberek... - suttogta elcsukló hangon - aki ezt az ételt készítette, az Levinnél tanult... - Újabb kanállal kóstolt. - Francia, mert nem használ elég borsot... Nőtlen, mert nem édesíti meg a tartárt...

- Hol van... aki... főzte? - kiáltott Levin.

A katona egy percig zavartan nézett.

- A kantinban... egy szakács...

- Látnom kell. Beszélni akarok vele! A tanítványom... Hogy hívják?

- Gourchy.

- Olyan tanítványom nem volt!

- Hol tanított maga? - kérdezte az egyik rab.

- Én Levin vagyok - mondta az ősz gourmand megvetően, és felénk fordult.

- Magyarázzák meg ennek, hogy mit jelent ez a név még ma is.

Mind a hárman lesütött szemmel hallgattunk arról, hogy Levin neve mit jelent még ma is.

- . -

Levin szakácskönyve akadt az őrvezető kezébe.

- Kérem - mondta Senki Alfonz -, ez igen fontos bűnjel. Gondosan őrizzék meg.

- Nini!... - mondja most az őrvezető. - Akármi legyek, ha ez nem Levin szakácskönyve!

- Az hát! - mondtam.

- Csakugyan?! - kiáltja a káplár. - Mutasd meg hát a fényképen, melyik a híres Levin...

- Ez itt, aki ül... Itt vagyok én, jobb kézre. Kedvenc tanítványa voltam...

Végre! Végre megtudjuk a titkot!

- Őrvezető úr! Ön Levin tanítványa?

- De mennyire!

- Ki volt az a Levin?

- Ne ugrasson!... Azt akarja mondani, hogy nem tudja, ki volt Levin?... Mit mesél ilyent?

- Komolyan nem tudom...

- Ugyan, mit viccel... hagyjon békében!

Erre térdre hulltam, összekulcsolt kézzel, és így szóltam:

- Őrvezető úr! Hónapok óta időnként nagyon szenvedtem, mert Levin mester, akivel szerencsétlen lehettem együtt ülni, elvárta, hogy hírből jól ismerjék! Én itt most ünnepélyesen bevallom, és megesküszöm rá, ha kívánja: nem tudom, ki volt Levin. Nevessen ki tudatlanságomért, vessen meg, könyörgök: köpjön le, de mondja el, ki volt Levin?!

Az őrvezető teljesítette a kérésemet. Leköpött, és elmondta, hogy ki volt Levin:

A nagy Levin már kora ifjúságában, mint nadrágszabó, a festői Cape Townban kezdte pályafutását. Szíve azonban már akkor is a főzés nagy tudományáért lelkesedett. Húszéves korában még nem is sejtette, hogy a következő év karácsony estéje milyen jelentős fordulatot hoz életébe. Azon a karácsony estén Levint tetten érték betörés közben. A festői Cape Townban. Amikor megkérdezték tőle, hogy milyen munkára osszák be, amihez esetleg hajlama van, azt felelte:

- Szakács szeretnék lenni. Mert meggyőződésem, hogy ha minden ember kedve szerinti hivatásából élhetne, nem volna bűnöző a földön.

- Mi volt maga azelőtt?

- Nadrágvasaló. És ez lett a vesztem. A nadrágvasaláshoz nem érzek elhivatottságot. - Panaszosan kiáltotta két öklét mellére csapva: - Hagyjatok főzni, és én megjavítom az emberiséget!

Ezt az állítását nem értékelték kellőképpen, de az intéző utasítására esténként hipofoszfátot kellett szednie Levinnek, hogy idegei rendbe jöjjenek, mielőtt az elmélet elhatalmasodna a fogoly szervezetén.

De egy hét múlva az átutazó walesi herceg meglátogatta a fogházat is, és ekkor Levin (pedig rendszeresen szedte a hipofoszfátot) a trónörökös lába elé vetette magát, és így kiáltott sírva:

- Sir! Én főzni akarok! Miért van az, hogy mindent tanulhatnak a rabok, csak főzni nem?!

A herceg végighallgatta Levin kérését. Tetszett az elmélet, amely szerint nem volna bűnöző, ha minden ember kedve szerinti hivatásából élhetne meg.

-Igazgató - mondta a herceg -, legyen Cape Town fegyháza az egyetlen, amelyben a foglyok főzni is tanulhatnak.

- De Sir, ki legyen az oktató?

- Értem. Én átadom a főzőtanfolyam számára tanárnak a hajószakácsomat.

Két hónap múlva a herceg szakácsa visszatért szolgálatába, és Levin vette át az oktatást teljes egy évig. Ekkor szabadlábra helyezték a nagy embert. Őfelsége, valahányszor Cape Townban járt, kötelességének tartotta, hogy Levin fegyházi konyhájáról hozassa az ebédet. Azt már csak rosszindulatú egyének terjesztették, hogy a trónörökös ezért nem fordult meg sűrűbben Dél-Afrikában.

Hatalmas cikket írtak az esetről, és a londoni Savoy Hotel szerződtette szabadulása után Levint. Ám félévi működés után ismét hosszabb kényszeroktatásra ítélték egy fegyházi főzőtanfolyamon.

Levin neve fogalom lett! Egyszer különös véletlenek következtében hosszabb ideig szabadlábon volt és a herceg meghívta a hajójára, hogy főzzön egy Levin-menüt a vendégeknek. Ebből az alkalomból Levin képe is ott szerepelt minden nagyobb lapban, amint egy borjúfrikandó és egy szárnysegéd társaságában várja a walesi herceget...

- Ez a kép itt a szakácskönyvben - fejezte be az őrvezető - Dél-Afrikában, a johannesburgi fegyintézetben készült, ahol én is Levin tanítványa voltam, csempészésért.

- Mondja, kérem - szólt Senki Alfonz és az egyik kuktakötényes, rabruhás alakra mutatott. - Ezt a kollégáját is ismeri?

- Hogy a fenébe ne!... Ez Brigeron! Erőszakos, kegyetlen rablógyilkos!

- Halat nem jól csinált ez a Brigeron - jegyezte meg a tizedes. - A rablógyilkosok csak nyárson és roston sült húsokat készítettek jól, azt is csak egészen angolosan, az orgazdák és besurranó tolvajok specialitása volt a hal. A nagy Levin pontosan tudta, hogy melyik bűnözőnek mihez van talentuma. Igazi tyúklevest és főtt marhahúsokat a zsarolók készítettek, viszont az édes tésztát, habos dolgokat a leánykereskedők és zsebtolvajok tanulták el hamar.

Read more...

2008. december 7., vasárnap

Vargabéles

Ma reggel megpróbálkoztam Ízbolygó réteskosárkájával. Nem mondhatnám, hogy nagy siker volt, a kosárka ugyanis eszelősen ragaszkodott a szufléformához, és semmi áron nem volt hajlandó kijönni belőle. Így aztán kénytelenek voltunk kikanalazni :-(
Viszont maradt egy csomó réteslap, amit el kellett használni, ezért vargabélest készítettem.

Hozzávalók:

25 dkg túró
1/2 pohár tejföl
2 evőkanál édesítő
1/2 vaníliarúd kikapart belseje
réteslap
20 dkg cérnametélt
2 tojás
vaj
mazsola
reszelt narancshéj
kevés narancslikőr

A tésztát enyhén sós vízben megfőztem. Közben egy kis tepsit vékonyan kikentem vajjal, és kibéleltem két réteslappal úgy, hogy a szélei túllógjanak a tepsi tetején. A mazsolát egy kis narancslikőrbe beáztattam.
A robotgéppel felvertem a tojásfehérjét kemény habnak, kivettem belőle, és a tálba betettem a túrót, a tejfölt, a tojássárgáját, édesítőt, és jól összekevertem. Beleforgattam a cérnametéltet, a mazsolát a narancslikőrrel együtt, a vaníliarúd belsejét, egy narancs lereszelt héját, majd óvatosan a tojáshabot. Beletöltöttem a tepsibe, a tetejére hajtogattam a réteslap kilógó szélét, majd két réteslappal lefedtem. A tetejét olvasztott vajjal megkentem, és 180 fokos sütőben megsütöttem. Diabetikus eperlekvárral tálaltam.

Jó lett volna elé egy kis bableves is, de enélkül is finom volt :-)


Read more...

Főzzünk könyvből. VKF XXI.



Nagyon tetszett Piszke ötlete, hogy főzzünk könyvből. Először arra gondoltam, hogy halat rántok, és csuszát főzök, mint Pék Mária minden jeles ünnepen, a Rozsdatetemőben, de aztán letettem róla, különösen azért, mert olyan nagyon nem szeretem a rántott halat.
Aztán eszembe jutott a negyedik nemzetiség képviselője az asztalnál, de lassú voltam, és
BeckZsu megelőzött :-( pedig az orosz hússalátát én is szeretem, és én is emlékszem azokra az időkre, amikor minden hidegtálon ott volt.
A következő a hagymás rostélyos volt. "Mi a szerelem a hagymás rostélyoshoz képest" tette fel a költőinek szánt kérdést Júlia, Somerset Maugham Színházában. Tényleg, mi ? :-)
Végül mégis valami másra esett a választásom. A hetvenes évek egyik legfelkavaróbb könyvélményem volt Sylvia Plath Az üvegbúra című regénye. A könyv elején a főhősnő ezt mondja az avocadóról: "Legkedvesebb gyümölcsöm a avocado. Nagyapám minden vasárnap hozott egy avocadokörtét, ott rejtegette hat szennyes ing meg a vasárnapi vicclap alatt a bőröndje fenekén. Megtanított arra, hogy hogyan kell enni az avocadot; hogy szőlőzselét és salátaolajat kell összehabarni egy kis edényben, majd a gyümölcs üregét megtölteni a rózsaszínű szósszal. "
Akkor fogalmam se volt róla, hogy mi lehet az az avocado, valami körteszerű gyümölcsnek gondoltam. Azóta már minden zöldségesnél ott vírít, illetve zöldell az avocado, de én évek óta nem gondoltam rá, hogy ki kéne próbálni ezt a a szőlőzselés változatot. Most Piszkének hála, megpróbáltam, és nem bántam meg.

Hozzávalók:

1 avocado
3 dl piros szőlőlé
1 kis zacskó tortazselé
1 kávéskanál szőlőmagolaj

Egy nagy fürt szőlőt összerturmixoltam, és leszűrtem. 3 dl szőlőlét a tortazselével megfőztem, hagytam kihűlni, belekevertem az szőlőmagolajat, és beleöntöttem a félbevágott avocado magja helyére. A többi zselét apróra vágtam, és az avocadóba töltött zselé tetejére halmoztam.



Bár a könyvek és filmek címét már nem tudom, de hasonló okokból készítettem korábban a szódás fagyit.


Read more...

2008. december 1., hétfő

Baracklekváros muffin

A nyáron többször is voltam vendégségben barátoknál, vidéki nyaralóban. Ilyenkor mindig gond, hogy mit vigyek ajándékba. Virágot nyilván nem, mert ha a háziasszony szereti a virágot, akkor van neki elég a kertben, ha meg nem szereti, akkor kár vinni neki :-)
Így jött az ötlet, hogy valami sütemény egy szép tálon, tálcán, mindig jól jöhet. Mivel a nyár elején csokis baracklekvárt tettem el, ezzel készítettem a muffint, aminek eddig mindenki örült. A jól bevált muffinreceptemet használtam, de azért leírom.


Hozzávalók:

1 pohár joghurt
1 joghurtos pohár liszt
1/2 joghurtos pohár édesítő
1/2 joghurtos pohár olaj
1 tojás
1/2 sütőpor
csokis sárgabaracklekvár


Az öszes hozzávalót a lekvár kivételével egy tálban összekevertem.
A muffinforma mélyedéseibe minyonpapírt tettem, egy kanál masszát tettem bele, arra egy kanál lekvárt, majd befedtem egy kanál muffinmasszával. A tetejére szeletelt mandulát szórtam.

180 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütöttem. Tálcára tettem, becsomagoltam, és elvittem ajándékba.

Read more...
Related Posts with Thumbnails

Blogidőszámítás

FIGYELMEZTETÉS


A blogon közzétett receptek és egyéb írások a cukorbetegségemmel kapcsolatos saját tapasztalataimat tartalmazzák anélkül, hogy ezirányú képzettségem lenne. Ezek nem tekinthetők sem orvosi, sem dietetikusi tanácsnak.




Receptjeim

A Miner szakácskönyv oldalán

MIÉRT


Amikor kiderült, hogy cukorbeteg vagyok, úgy éreztem, hogy vége a világnak. Nem sokat tudtam a cukorbetegségről, de azt igen, hogy ezentúl le kell mondanom az édességekről, amiket úgy szeretek Miután az első nagy megrázkódtatás elmúlt, elővettem a sok év alatt összegyűlt, jól kipróbált receptjeimet, és elkezdtem átdolgozni őket. Kiszámoltam a kalóriákat, kipróbáltam, hogy működnek-e édesítővel. Ahol a cukor mennyisége a sütemény állagához szükséges volt, ott módosítottam a formáján, elkészítési módján. Azóta nem cukorbeteg vendégeimen is kísérletezve sok receptem gyűlt össze, amelyek alapján készített süteményeimet ők is szívesen fogyasztották. A cukorbeteg állandó lelkiismeretfurdalások között él. Ha evett, azért, ha nem evett azért. Nem könnyű áttérni a rendszeres életmódra, gyakran, keveset enni, a kalóriákat számolni, társaságban, vendégségben visszautasítani egy igazán ízletesnek látszó ételt, elviselni a sajnálkozó pillantásokat, ha elmondjuk, hogy a betegségünk miatt nem ehetünk mindent. Magyarországon az éttermek túlnyomó részében nem tartanak diabetikus édességeket, így ha mégis süteményre vágyunk, készítsük el magunknak. A sütemények, torták kellemesebbé teszik az életet. Miért mondanánk le róluk csak azért, mert az élet úgy hozta, hogy cukorbetegek vagyunk. Azoknak a családoknak, ahol cukorbeteg van, azt tanácsolom, próbálják ki ezeket a recepteket, és így egyetlen családtag sem marad ki a családi ünnepek fénypontjának tekinthető édességek fogyasztásából. Édességet enni is, készíteni is jó mulatság. Készítsünk hát szórakozva finomságokat. Ezeket az édességeket szívesen eszik és készítik nem cukorbeteg barátaim is.

  © Blogger templates ProBlogger Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP