Joghurt vérnaranccsal
Egy kis édesség a diéta nehéz napjaira :-)
Ezt a joghurtos édességet nyugodtan ajánlom mindenkinek, aki a fogyókúra közben is szeretne valami könnyű, finom édeset enni.
Ezt a joghurtos édességet nyugodtan ajánlom mindenkinek, aki a fogyókúra közben is szeretne valami könnyű, finom édeset enni.
Hozzávalók:
2 pohár joghurt
3 vérnarancs
¼ zacskó zselatin
½ evőkanál édesítő
1 narancs levét kipréseltem, a többi narancsot félbevágtam, a húsát kifiléztem, és apróra vágtam. A joghurtot elkevertem az édesítővel és a zselatinnal, és jó melegre felfőztem, de nem forraltam fel. Levettem a tűzről, elkevertem benne az apróra vágott narancsot, és a narancsok héjába töltöttem, ami kimaradt, azt szilikonos muffinformába.2 óra hosszat pihent a hűtóben.
Kettőt a narancshéjba töltöttekből a mélyhűtőbe tettem. Remek fagyi lett belőle. Mikróban fél percig melegítettem, így már elég puha lett, de nem meleg.
6 db lett, l db-ban energia: 66,5Kcal, szénhidrát: 13,5gr
Bejegyzések
6 megjegyzés:
nagyon helyes szívecskék! nem is mondtad, hogy van ilyen formád :)
Amikor minimuffin-formáért jártam a várost :-) akkor vettem.
Hmmm... Ma megláttam egy ilyen szív alakú szilikon formát a boltban, és nem birtam ellenállni, megvettem. Természetesen a nagyon guszta kis jughurtos szívecskéid miatt!!! A férjemnél is ezzel fogok védekezni, ha rosszallását fejezi ki az x-edik forma megvásárlásáért...
De azért csak írd a jobbnál jobb recepteket továbbra is! És köszönjük!
Örülök, hogy tetszik Déni, :-) majd írd meg mit csináltál a szivecskékben.
Szuper kis szívek és szuper desszert. Biztosan megcsinálom, mert szeretem az ilyen fanyarkás ízeket :)
Köszönöm Bodza, remélem ízleni fog :-)
Megjegyzés küldése